ピーリングは肌にどんな効果があるの?やり過ぎは危険?!

ピーリングでトラブルがあった経験のある女性の話を1度は耳にしたことがあるのではないでしょうか?ピーリングはある程度の効果は得られるものではありますが、注意が必要な美容法です。コンビニやドラッグストアでも気軽に手に入れられる美容法ではありますが、ピーリングの詳しい効果やメカニズムを知らずして使用している方も多いはずです。

ピーリングの目的は、肌の古い角質を取り除き、新しい肌を上へ押し上げることです。ピーリングを日本語訳すると「皮を剥ぐ」という意味合いになります。硬くなったかかとや足裏の角質を落とすのを同じです。でも、皮膚の薄い顔の肌に使用する際には、やはりやり過ぎると不可がかかることは容易に想像ができるでしょう。

かかとや足裏なら、簡単に軽石などでこすれば済むのですが、お顔はそういう訳にはいきませんよね。ピーリングはその言葉自体はなかったとしても昔から存在する美容法なのです。今では、ピーリングの商品はあちこちに出回っていますが、美しくなりたいばかりにやり過ぎにある女性が多くいらっしゃるように感じます。

ピーリングをすると、確かに肌触りがツルツルになり、綺麗になったような感覚が得られます。古い角質が除去されているので、当たり前といえば当たり前なのでしょう。実際には、0.1㎜から0.3㎜の皮膚が削られていることになります。しかし繰り返し使用していると、肌が元々もっている免疫バリアを失うことにもつながるのです。

ピーリングの後には必ず保湿や日焼け止めを使用することが大切です。厳密には1~2週間に1回程度の使用に留めておいた方が肌のためには良いでしょう。安全にピーリングを行いたい方は、クリニックでのピーリングもお勧めです。自宅で自己判断でやるピーリングに比べたら安全度が増します。またしっかりと効果を出したい時は、クリニックで個々の肌状態を見てもらった上で治療をしてもらうと良いでしょう。

ニキビやしみなどにも効果があるとされるピーリングですが、クリニックであれば、肌の状態に合わせて色々な方法を組み合わせ、相乗効果を狙いながら結果を出すことが出来ます。肌のごわつきやくすみが取れるだけで、女性のお肌の印象は大きく変わります。その点、ピーリングは注意が必要ですが、とても有効な美容法ともいえます。洗顔だけでは解決できないところまでケアできるのがピーリングです。

必要な部分まで除去してしまうと、かえって色素沈着を促しかねません。またピーリングによっての違和感やピリピリ感を訴える方もいらっしゃいます。大切なお肌を守るためにも慎重にピーリング美容に取り組みましょう。ピーリング剤の使用した場合の効果までは、得られないかもしれませんが、継続した正しいピーリング洗顔でも十分に効果をえることは可能です。皮脂や汗の多いTゾーンから重点的にケアしておくと良いでしょう。

また、Uゾーンは優しく行うことが必要です。目元の皮膚に使用することはあまりお勧めではありません。ピーリングした後は、必ずよく洗い流し、ゴシゴシと擦ったりせずに水分をふき取りましょう。肌に刺激を与えたり、傷をつけてしまうと、しみやしわの原因となり、美しくなりたいあなたにとって本末転倒な結果になってしまいかねません。全体的にピーリングは時間をかけず短時間でおこないましょう。

肌荒れを起こしている場合は、ピーリング洗顔をせずに、通常時に使用している洗顔料を使用することがおすすめです。肌荒れしていると、つい早く治したくてピーリングをしたくなってしまうものですが、ピーリングの本来の効果をしっていれば、肌が敏感になっている時に使用するのが危険なことはお解り頂けると思います。

また、人によってはピーリングが肌に合わない人もいらっしゃると思います。赤味やかゆみを感じた場合ですが、残念ですがピーリングするのはすぐにやめましょう。ピーリングによる刺激を少し弱めたい方は、肌が濡れている状態で洗うと良いです。ピーリング剤を水で薄めることも有効です。大切なお肌をより良い状態にするために、注意しながらピーリングを行いましょう。

コラーゲンの肌への効果は?サプリや食べ物で得られる効能は本当?

女性なら誰でも知っている「コラーゲン」という言葉。サプリやコラーゲン入りの食事がブームになっていますよね。飲食店でもコラーゲンが入っているとうたうだけで、女性客の心をつかむことができています。しかし、そのコラーゲンの効果は本当なのでしょうか?

元々、コラーゲンは皮膚や血管など、人間の体を構成する繊維状のたんぱく質です。もちろん顔の肌にも存在し、コラーゲンが減少すると肌の老化やトラブルが多くなると言われています。コラーゲンは体を構成する全部のたんぱく質の約30%を占めると言われているため、コラーゲンの減少は、顔の肌だけでなく、色々なところで変化がおきてしまうものなのです。コラーゲンは、人間の体内で作り出されるものなので、外部から与えて意味があるのかというところに疑問を抱かずにはいられません。

コラーゲンの中でも多く含まれているのは人間の皮膚です。その他、骨や軟骨、内臓などに至ります。飲むタイプのコラーゲンは、つまりタンパク質を補給していることにすぎません。つまり、コラーゲンのサプリなどを取り入れたとしても、それはたんぱく質が多く含まれている食品を摂取しているに過ぎません。摂取したコラーゲンは、アミノさんに分解され、のかのたんぱく質に分解されてしまえば意味がなくなってしまうのです。しかし、例えば鶏やすっぽんに含まれている自然のコラーゲンは吸収することが可能です。コラーゲンを外部から摂取したいなら、自然な食品から摂取するのが良いといえるでしょう。

または、コラーゲンそのものを摂取するのではなく、コラーゲンを作ることを補佐する役割を担う成分や、コラーゲンのもととなる成分を取ることが有効だといえます。よくあるコラーゲンを摂取した後すぐに肌の調子が良くなったなどというコメントがありますが、即効性は期待しない方が良いかもしれません。コラーゲンのもととなる成分を継続して取り入れることで、少しずつコラーゲンを増やしていくことが肝心です。このことから、いくら大量のコラーゲンを摂取したとしても、分解して再生させなければ意味がないことはお解りですよね。サプリメントを選ぶ際には、再生力のあるものや低分子タイプのものが良いでしょう。

サプリメントは食事だけで十分に必要な栄養素を摂取できない場合には有効です。相乗効果を狙うならビタミンCを一緒に取り入れると有効です。経口摂取(口から取り入れる)してもあまり効果を発揮できないコラーゲンですが、今は、コラーゲンペプチド(低分子コラーゲン)というものが含まれた商品も存在します。

確かにコラーゲンペプチドも分解されてしまえば単なるアミノ酸です。わざわざコラーゲンを食べなくてもコラーゲンには合成されるのですが、日頃の食事管理が上手くいかない人には有効でしょう。コラーゲンを食べるとコラーゲンの切れ端が長い時間、血中に漂うことが論文でも発表されています。単なるコラーゲンの切れ端ですが、全く効果がないわけではないようですね。なので低分子コラーゲンなら試してみる価値は十分にあるのかもしれません。

ツバメの巣のサプリはどれがいい?効果の高いものの選び方!

古来から美容食材として知られているツバメの巣。美意識の高い女性はすでにご存知かもしれませんが、日本ではまだ認知度が高いわけではありません。ツバメの巣は化粧品やサプリとしても使用されていますが、選ぶ際には注意点があります。よくありがちなのが、ツバメの巣はどれも同じだと勘違いされていることです。美容に良いとされているツバメの巣はシアル酸を多く含むアナツバメの巣が人気で高価なものが多いです。これを知らずに単にツバメの巣ならどれでも良いと思っていると損をしてしまう可能性があります。アナツバメの巣は、断崖絶壁に巣を作るツバメで、採取する作業が大変危険なことから価格も高くなります。人工的に餌を与え、素を作らせてしまうと自然のサイクルが狂い、栄養分が変わってしまう可能性もあります。危険とはいえ、自然のままの状態のツバメの巣を採取し、それを取り入れることが、一番効果が高いといえるでしょう。サプリメントとして加工されているものでも、原材料として良質なアナツバメの巣を使用しているものが存在します。美容や健康のために試したい方は、ツバメの巣のグレードも確認して、商品を選ぶといいでしょう。ツバメの巣は、高価に売買が可能なため乱獲され、また環境汚染などによって、アナツバメの巣を手に入れることが難しくなってきています。さらに手作業でしか行えない採取のため、出回る良質なアナツバメの巣は限られているのです。例えば、大地真央さんのCMなどで知られている美巣16の原料となっているアナツバメの巣は、自然保護区域の中に生息しているアナツバメの巣を採取しています。人間の手で守られながら、自然に近い状態で、アナツバメが生息し巣作りをします。巣を採取できる量も時期も定められており、良質なアナツバメの巣を、確保できるシステムの上に、商品化が成り立っています。こうしたツバメの巣のサプリは、効果を期待することができます。海外旅行などで、自分で判断したツバメの巣を何も知らずに購入してしまうと、手頃な値段であるものの、不純物が多く混じっているものや、巣の破片を集めたような商品を手にしてしまうことになります。グレードの見分けは、専門家でなければ不可能です。高級な部類での中でも、さらに50種類もの分類がされているのです。実際に、効果の高いツバメの巣を手に入れるには、産地・会社・ルートなどを見分ける必要があるのです。この点において、美巣16は信頼できる商品なのです。

参考サイト:美巣16に悪い口コミ?!実はこんな不満があるんです

ボトックスやヒアルロン酸注射って実際どうなの?効果はどのくらい?

女性なら誰でも、少しでも美しくなりたいという「美」への欲求はつきませんよね。今では、プチ整形などといわれ、手軽に美容整形に通う女性も少なくありません。そして、耳にするのがボトックスやヒアルロン酸の注射です。メスは怖いけど、注射だけなら怖くないし、やってみたい!と思っている女性も多いようです。でも、実際にほうれい線やしわに悩む女性の心を満たしてくれるような結果が得られるのでしょうか?ボトックス注射の場合、筋肉を麻痺させて、そのつっぱりによってほうれい線やしわを目立たなくさせますが、表情が硬くなり、表情筋が衰えてしまう可能性があります。ヒアルロン酸注射の場合は、医師によって効果が大きく違ってくるところが不安な点です。ボトックスは、ボツリヌス菌から抽出された毒素を使って加工されたものです。医薬品なので効能は認められたものではありますが、しわを出来にくくするために表情が硬くなってしまうことから避けられません。ボトックスは人気の美容法で、年々利用者が増えている傾向にありますが、果たして表情からにじみ出る美しさと、しわのない表情の硬い顔では、どちらが良いのか選ぶのは人それぞれの価値観に委ねられることでしょう。ボトックスは、医薬品ではありますが、神経を麻痺させるためのものです。若く見られる顔という効果は嬉しいですが、表情筋が徐々に弱体化していくのは考えものですね。そしてボトックスの効果がしだいになくなってくると、さらにしわが増え、またボトックス注射をするという循環を繰り返すことになるのです。これは、美しさを求める限りエンドレスで続けなければならなくなるという意味です。すると表情筋はどうなるのでしょう。顔の皮が全体的につっぱったじょうたいになり、違和感のある顔になってしまうことも考えられます。自然な美しさとは程遠いものになってしまうかもしれません。そうなってもいいから、しわやほうれい線だけは嫌ですという方は、試してみても良いかもしれません。費用もかさむことになりますが、それも人それぞれの価値観です。だたし、覚えておかなくてはいけないのは、一度神経を麻痺させて表情筋がボロボロになったとしても、もう元には戻ることはできないということです。安易にこのような技術を利用しなくても、毎日のお手入れや表情筋を鍛えることで、若々しい表情豊かな美しさが手に入れられます。安易に頼ると、結局はリスクを背負うことになってしまうことを忘れないようにしましょう。日本人はよく「親からもらった体をきずつけてはいけない」などという言葉を耳にしたことはありませんか?潜在的に、このような意識があるのは日本人の特徴です。しかし、例えば美容大国の韓国にはこのような概念は持ち合わせていません。日本とは違い必要であれば、整形手術はした方が良いという考えです。国や文化によっても美容法に対する考えが大きく違います。日本の美容法の中では、やはり美容整形よりもメイクの技術を駆使している女性の方が多く見受けられます。もちろん、メイク技術が発展してきたのも、潜在意識の中に、「体にメスを入れる」という抵抗があったからこそなのかもしれません。この日本人の潜在意識のせいで、美容整形の発達が他国に比べて遅れたのでしょう。そのせいで、化粧品やメイクの技術が進んだといえるでしょう。これを踏まえてみても、日本の優秀な化粧品を見極めて使用するのも良いでしょう。